Ricetta Frullatone cremoso di frutta mista
I bambini si sono divertiti un sacco con la gara dei “piccoli barman”. Allora ci riproviamo! Proponiamo altri due frullati golosissimi, che oltre ad essere buoni, apportano vitamine e fibre alla dieta dei più piccoli.
Lista della spesa
- 1 tazza di latte
- 1 tazza di latte condensato, non in polvere
- 1 vasetto di yogurt bianco
- mezza tazza di succo di uva bianca
- 2 tazze di lamponi freschi
- 1 pesca gialla matura
- 2 banane
- 1 latta da 200g di ananas a fette sciroppato
- 2 cucchiai di zucchero di canna
- 1 tazza di cubetti di ghiaccio
Preparazione
Le giornate ancora generosamente lunghe e il bel tempo che resiste invogliano sia noi che i bambini a passare all’aria aperta almeno qualche pomeriggio, impegni di lavoro permettendo. Organizziamo la seconda giornata della gara che proclamerà il “piccolo barista” vincitore, con consegna del premio e foto ricordo. Giudica la giuria inflessibile degli amichetti degustatori.
FRULLATONE CREMOSO DI FRUTTA MISTA (2 o 3 porzioni)
- 1 tazza di latte
- mezza tazza di succo di uva bianca
- mezza tazza di lamponi freschi
- 1 bella pesca gialla matura, tagliata a pezzetti
- 1 banana tagliata a pezzetti
- 2 cucchiai di zucchero di canna
- frutta fresca a fettine per decorare
Collochiamo tutta la frutta e gli altri ingredienti nel frullatore e avviamolo a velocità forte. Versiamo in bicchieroni capienti e decoriamo con fantasia.
FRULLATONE DI FRUTTA FRESCA E SCIROPPATA
- 1 tazza di latte condensato, non in polvere (fredda)
- 1 vasetto di yogurt bianco
- 1 banana matura tagliata a pezzetti
- 1 tazza di lamponi freschi
- 1 latta da 200g circa di ananas a fette sciroppato (fredda)
- 1 tazza di cubetti di ghiaccio
Tagliamo a pezzetti le fette di ananas conservando il succo. Poniamo gli ingredienti nel frullatore, fermandoci e aggiungendo poco a poco i cubetti di ghiaccio. Frulliamo ancora e serviamo in bicchieroni decorando con frutta fresca e rametti di menta.
La giuria giudicherà anche le decorazioni più originali e colorate.